营养膳食

 它是秋天的“千金菜”,这三种吃法效果最好!

   口感脆嫩鲜香  可荤可素  还具有一些特殊的保健功效  它就是秋天的“千金菜”  ——莴笋!  莴笋的功效  1.补水降火  莴笋的汁水很多,味道清香,可...

作者:豆豆 阅读:193评论:02018-11-06

今日霜降!秋将逝,冬将至~

    停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。  一叶知霜降  一雨感深秋  据《中国天文年历》显示  今天(10月23日)19时22分  我们将迎来这个秋天的最后一...

作者:豆豆 阅读:185评论:02018-10-23

十月萝卜赛人参,但吃法有讲究

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作者:豆豆 阅读:173评论:02018-10-19

常给孩子做这丸子,补钙补铁又补锌,宝宝爱吃饭了

很多常见的食材就能满足孩子对这些营养素的需要。今天就分享一道好吃易做的蒸肉丸儿。这道蒸肉丸里,以儿童补锌和补铁要常吃的牛肉为主材,还有富含钙和维生素的胡萝卜。只...

作者:豆豆 阅读:179评论:02018-10-19